初中学习常见问题有哪些？应对策略是什么？

　　初中学习过程中，学生们常常会遇到各种问题，这些问题可能会影响他们的学习状态和信心。北京中考信息网将对初中学习中的常见问题进行分析，并提供相应的解决策略，希望能帮助学生们顺利度过初中阶段。

　　一、努力是否来得及

　　常见问题一：初一初二没有努力读书，现在基础很差，努力还来得及吗?

　　只要从现在开始，一切都来得及。初一初二的快乐带来了灵气和创造力，中考中 75% 是基础题，综合题也是基础题的组合。回归教科书，强抓基础，定能创造中考奇迹。

　　人生格言：只要从现在开始，一切都来得及。

　　二、偏科问题

　　常见问题二：偏科很严重，有些功课拉分很厉害怎么办?

　　偏科说明有擅长领域，强科保持优势，弱科多花时间抓基础。适当放弃弱科疑难题，找老师补弱，确保中考总成绩。

　　人生领悟：造物主造就了独一无二的我，我必做出伟大成就。

　　三、集中精力学习

　　常见问题三：每天有很多烦心事，不能集中精力学习?

　　根据《论主要矛盾与次要矛盾》，中考是主要矛盾，其他事是次要矛盾，让时间解决次要矛盾，集中精力应对中考。

　　四、担心让父母失望

　　常见问题四：父母期望高，怕失败令他们失望?

　　父母期望高是因为你是他们的骄傲，把期望当成动力，微笑面对，尽力就无怨无悔。过程比结果更重要。

　　五、不喜欢老师影响学科学习

　　常见问题五：不喜欢老师，导致这门课学不好怎么办?

　　学会发现老师的长处，把注意力从人转移到功课上。可以用动物比喻法，发现别人优点，让对方变得可爱。

　　六、大考发挥失常

　　常见问题六：平时成绩不错，大考发挥失常，担心中考不能正常发挥?

　　把平时练习当成中考，准备手表，调快时间增加紧迫感。这样能经历多次中考，保持平常心，发挥正常甚至超常。

　　人生感悟：看淡人生成败，生活悠闲自在。

　　七、缺乏自信

　　常见问题七：缺乏自信，害怕失败该怎么调整?

　　用小镜子微笑，朗读励志格言自我暗示，情绪低落时运动，制定目标奖励自己。不追求完美，接受自己，自卑时立刻行动。

　　八、三分钟热度

　　常见问题八：做什么事情只有三分钟热度，怕坚持不下去?

　　每次告诉自己坚持一小时，活在当下，把握住现在的一小时。我的观点：坚持一小时。

　　九、担心未来

　　常见问题九：总是担心未来，不能安心学习?

　　美国教育家家道姆斯教授说未来不可预测，把握现在每一分每一秒，人生才精彩。不用担心未来，当一扇门关闭，必有另一扇门打开。

　　人生格言：把握现在的每一分每一秒，我只活在现在。

　　十、目标达不到

　　常见问题十：制定的目标达不到，计划总是完不成怎么办?

　　明确的目标会给动力，计划不是全部实现，而是激励自己拼搏，开发潜能。可根据实际情况调整目标和计划，分阶段完成。

　　人生领悟：世上没有懒惰的人，只有缺少目标的人。

　　十一、不知从何下手复习

　　常见问题十一：感觉有很多功课要复习，时间总不够，不知从何下手?

　　做一题少一题，解决一个问题少一个问题，先做最重要的题目和书，一件一件完成，走在别人前面。

　　人生格言：没有最好，只有更好。我在叹息还是在行动呢?

　　十二、后悔浪费时间

　　常见问题十二：想把握每一分钟学习，但很多时间被浪费，好后悔?

　　人都会浪费时间，关键看谁浪费得少。忘了过去，立刻行动，把握现在，赢得未来。

　　真知灼见：过去的就让它过去，我永不后悔。

　　十三、排除干扰

　　常见问题十三：自习时周围很吵，如何排除干扰集中精力学习?

　　递纸条提醒同学安静，把噪音当另类音乐欣赏，调整学习科目，相信自己经得起考验。

　　人生格言：除了自己，我不会被任何人打败。

　　十四、记了又忘

　　常见问题十四：很多功课复习过了，但记了又忘，总感觉没复习好?

　　知识圆圈越大未知越多，多数知识已进入潜意识。画知识网络图、用考试验证，自信展现所知。

　　人生格言：人有潜意识，我无限信任自己的潜意识。

　　十五、成绩起伏大

　　常见问题十五：成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，担心中考考砸?

　　成绩起伏大可能创造奇迹，分析原因，强抓基础，自信面对，超水平发挥。若有规律，可自己多考一次，掌握命运。

　　励志格言：爱拼才会赢。这是上苍对我的考验，我必须接受它。

　　十六、总是失败没信心

　　常见问题十六：考试没考好，总是失败，一点信心都没有了?

　　失败是暂时不成功，在积蓄成功能量，也是心理磨练。整理错题，直到做正确为止，或找老师单独辅导。

　　十七、担心同学超过自己

　　常见问题十七：名次不稳定，同学成绩没我好，总担心他会超过我?

　　勇敢面对竞争，名次上升或下降都坚持正确学习方法。不花精力观察别人，超越昨天的自己是法宝。

　　十八、想帮同学又怕影响自己

　　常见问题十八：想帮同学又怕影响自己学习该怎么办?

　　对自己负责，完成计划后帮助同学，学习时学会说 “不”，既不影响自己又不伤害同学感情。

　　十九、与同学发生矛盾

　　常见问题十九：与同学发生矛盾，关系不和怎么办?

　　有错主动认错，对方错宽恕他。可谈话、写纸条或请人沟通，弥补可挽回的错误，放下不可挽回的。包容一切，同情自己和别人。

　　二十、提高复习效率

　　常见问题二十：怎样才能提高复习的效率?

　　调动五大感知系统参与学习，用考试检验掌握程度，模拟想象放电影加深知识掌握和运用。每分每秒做最重要的事。

　　二十一、失眠焦虑

　　常见问题二十一：很焦虑，晚上睡不着失眠?

　　躺着休息，不想事情，疲劳自然睡去。睡前可喝牛奶、听音乐、读散文。偶尔失眠正常，梦多说明年轻有活力。课间闭目养神想象美景放松。可增加运动量。

　　二十二、是否加夜班学习

　　常见问题二十二：大考临近，是否需要加夜班学习?

　　根据自己情况和生物钟决定。以前努力则保持习惯，以前不努力可适当开夜班突破，但临近中考要保持平时习惯。

　　二十三、考试紧张

　　常见问题二十三：考试总是很紧张，手心出汗，大脑空白，有办法解决吗?

　　带毛巾和矿泉水，紧张时喝一口或请示上厕所。进考场前深呼吸三次，暗示自己是最棒的。

　　二十四、考试速度慢

　　常见问题二十四：考试时间不够，速度太慢该怎么调整?

　　拿到试卷先浏览，先易后难，适当放弃。基础题靠直觉，综合题审题。平时练习加快速度，把每次考试当中考训练。

　　二十五、粗心大意

　　常见问题二十五：考试时粗心大意，总把题目看错，答案写错怎么办?

　　用笔引导注意力，加强审题，争取一次性做对。准确率比速率重要，多复查卷子。沉着冷静才能成大器。

　　二十六、担心身体吃不消

　　常见问题二十六：老担心身体吃不消会生病，怎么消除这种心理障碍?

　　人的身体是完美机器，保持健康生活方式就能正常运转。偶尔生病提醒善待身体，心理健康最重要。每天暗示自己越来越健康。

　　二十七、寻找动力

　　常见问题二十七：怎样找到永恒的动力，让自己时时充满斗志去学习?

　　想象中考失败的痛苦和成功的快乐，设想美好的高中生活，把想去的高中照片贴在显眼处。爱给我力量，为父母努力拼搏。

　　二十八、树立考试必胜信念

　　常见问题二十八：如何树立考试必胜的信念?

　　建立信念的方法是把喜欢的格言每天重复数次，进入灵魂，影响一生。

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