中考“发挥失常”的学生都有哪些原因？

　　在学习过程中，很多学生都有过 “发挥失常” 的经历，这不仅影响成绩，也可能打击自信心。了解 “发挥失常” 的原因并采取有效的应对措施，对于提高学习效果至关重要。和北京中考信息网一起看看吧。

　　一、地基不稳，高楼难存 —— 基础不扎实之困

　　基础知识的不扎实是导致 “发挥失常” 的常见原因之一。很多时候，学生对知识有一种 “似记非记” 的朦胧感，看似记下了许多知识，实际上这些知识只是在大脑中 “环游一周” 便匆匆离去。对于基础知识而言，扎实是最为关键的。

　　预习、温习、练习这三个环节的 “扎实” 程度都格外重要。在预习时，要认真阅读教材，了解即将学习的内容，找出自己的疑惑点，为课堂学习做好准备。温习则是对已学知识的巩固和深化，通过复习可以加深对知识的理解和记忆。练习是检验知识掌握程度的重要手段，通过做练习题可以发现自己的薄弱环节，及时进行弥补。

　　然而，有些学生急于求成，在学习过程中忽视了这些环节的重要性，导致基础不牢固。只有踏踏实实地打好基础，才能避免 “发挥失常”。

　　二、得失心太重?NONONO!—— 心态失衡之弊

　　得失心太重、期望过高也是导致 “发挥失常” 的一个重要因素。很多学生在考试前过度焦虑，担心自己没有进步、担心成绩的排名、担心没有考过别人。这些担忧会让他们在考试中心态失衡，无法发挥出自己的真正水平。

　　因此，在考试或者测验前，我们要放松自己的心态。要认识到考试的最大作用是帮助我们检验出自己的缺点和薄弱环节，过后进行补足和改正，进而发现自己、认清自己。良好的心态是拒绝 “发挥失常” 的重要一步。可以通过深呼吸、听音乐、运动等方式来缓解考前的紧张情绪，保持平和的心态面对考试。

　　三、学习过分 “死脑筋”—— 缺乏灵活变通之失

　　在学习中，有些学生只会掌握知识的基本形态，而不能灵活变通，这也是导致 “发挥失常” 的原因之一。他们在平时能够 “完美” 解决课本上的习题，但一到考试就 “天不遂人愿”。

　　考试时的题目通常是在基础的范畴上进行变形，所以在日常的学习中，除了对基础的掌握，更要注重理解和应用。可以多做一些新考法的题目，培养自己的思维能力和解决问题的能力。这样才能在灵活变通的题目之中游刃有余，避免 “发挥失常”。

　　四、粗心大意，是 “发挥失常” 的好朋友 —— 细节决定成败

　　看着 A 选了 B，想着 C 选了 D，这种粗心大意导致的低级错误是 “发挥失常” 的常见伴随现象。不注重细节、不把握题目、不认真检查，这些不良习惯会让学生在考试中频繁犯错。

　　“细节决定成败” 绝不是夸大其词。注重细节能让我们避免 “发挥失常”。在思考时、落笔前，要认真审视自己是否忽略了一些不该犯错的小细节。养成认真检查的好习惯，对答案进行仔细核对，避免因为低级错误而影响自己的发挥。

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