中考体育现场选考项目（素质项目 II）考试要求与违规处理

　　中考体育现场考试选考项目众多，其中素质项目 II 男女各有 6 项可选。北京中考信息网将详细介绍前 4 个项目的考试相关规定。

　　一、引体向上(男)

　　动作规格及操作要求

　　双手正握杠，从直臂悬垂开始，屈臂上拉至下颏超杠上沿为 1 次，双手离杠等情况考试结束，记录符合标准动作次数。

　　违规情形及处理

　　未从静止开始、手臂未充分伸直、下颏未超杠面，当次动作不计数。

　　二、斜身引体(女)

　　动作规格及操作要求

　　双手正握杠，身体与地面夹角小于 45 度，从斜悬垂开始做屈臂引体，下颏超杠上沿后伸臂还原为 1 次，相关违规情况考试结束，记录次数。

　　违规情形及处理

　　塌腰、挺腹等、身体未挺直、下颏未超杠上沿，当次动作不计数。

　　三、双杠臂屈伸(男)

　　动作规格及操作要求

　　双手握杠跳上成支撑开始，两臂弯屈至大小臂夹角≤90 度或肩低于肘再伸直为 1 次，违规情况考试结束，记录次数。

　　违规情形及处理

　　未从静止开始、手臂未伸直、大小臂夹角不符，当次动作不计数。

　　四、仰卧起坐(女)

　　动作规格及操作要求

　　仰卧在垫上，按要求起坐和仰卧，1 分钟内记录符合标准动作次数，他人不能辅助。

　　违规情形及处理

　　双肘未达标、肩胛骨未触垫、臀部离垫，当次动作不计数。

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