北京中小学生体育升学关键！体测、竞赛与中考体育全解析

　　在教育不断发展的当下，体育在学生成长过程中的地位愈发重要。对于北京的中小学生和家长来说，了解体育政策对孩子的学业发展至关重要。2025 年，北京在中小学生体育方面有诸多新举措，接下来北京中考信息网为大家详细介绍。

　　一、2025 年中小学生体育竞赛活动丰富多样

　　2025 年，北京市教委和市体育局联合印发了《2025 年北京市学生(青少年)体育竞赛活动计划》，其中针对中小学生的体育竞赛活动计划共有 10 项，各项赛事的时间和参赛方式都已确定。这些竞赛活动旨在鼓励学生积极参与体育运动，提升身体素质，同时也为有体育特长的学生提供展示自我的平台。

　　二、体测新增项目，提升学生身体素质

　　2025 年，北京市教委实行弱项强健行动，强化学生上肢力量提升。从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目。这一举措旨在全面提升学生身体素质，弥补上肢力量短板。

　　(一)新增项目的标准与意义

　　小学四年级男生的单杠直臂悬垂达标标准为 30 秒，斜身引体为 20 次;女生单杠直臂悬垂达标标准为 20 秒 。随着年级的升高，标准也相应提高，如六年级男生单杠直臂悬垂需达到 50 秒，斜身引体 40 次。这些新增项目不仅是对学生身体素质的考验，更有助于学生全面发展。上肢力量的增强可以提高学生在日常生活和体育活动中的能力，减少运动损伤的风险。

　　(二)学校的应对措施

　　为了确保新增项目的顺利开展，市教委要求学校在新学期全面实施相关教学内容。对于个别没有配齐高低单杠的学校，需在年底之前完成配备。学校将通过体育课程、课余训练等方式，帮助学生掌握这些项目的技巧，提高身体素质，以适应新的体测要求。

　　三、体测成绩与中考体育紧密关联

　　北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分。其中，过程性考核 40 分、现场考试 30 分。这充分体现了体育在中考中的重要地位，也促使学生和家长更加重视日常体育锻炼。

　　(一)过程性考核：注重日常积累

　　过程性考核总分 40 分，主要包括学生在四、六、八年级第一学期的体育表现评估，每次考核分值 10 分，共 30 分;八年级第二学期的体育与健康知识评价，满分为 10 分。学生体质健康测试由各区负责统测，按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分。例如，达到良好及以上(80 分及以上)就能在《国家学生体质健康标准》(30 分部分)拿到满分 10 分，加上八年级体育与健康知识(10 分)，这部分总分可拿满 40 分。不同等级对应不同分值，不及格(0 - 59.9 分)则只能拿到 22 分。四、六、八年级的考核指标包括体重指标(BMI)、肺活量、50 米跑、坐位体前屈等多项内容，部分项目还有加分指标，如四年级、六年级跳绳可加分 1 - 20 分，八年级引体向上(男)/ 仰卧起坐(女)、1000 米跑(男)/800 米跑(女)可加分 1 - 10 分。这意味着学生在日常体育锻炼中要全面发展，注重各个项目的训练，才能在过程性考核中取得好成绩。

　　(二)现场考试：检验综合体育能力

　　现场考试在九年级进行，总分 30 分。考试内容包括三类素质项目，学生可以从中多选一。现场考试是对学生综合体育能力的检验，学生需要在日常训练中，根据自身优势和兴趣，选择适合自己的项目进行重点训练，以在考试中发挥出最佳水平。

　　四、中小学 “体育八条”，推动校园体育发展

　　北京发布的中小学 “体育八条” 对孩子们的校园体育生活产生重大影响。“体育八条” 要求学校监测孩子的体质健康，数据直接关联中考体育的过程性考核。这使得学校更加重视学生的体育锻炼，增加体育课程和活动时间，完善体育设施设备，为学生创造更好的体育锻炼环境。

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